OCNM – Osny Club Nautique Municipal

Après ces longues vacances, il est temps de se remettre au sport !

Les activités plongée et apnée reprennent la semaine prochaine :
Lundi 18/09 de 21H30 à 23H00 pour l’apnée.
Vendredi 22/09 de 20H00 à 22H00 pour la plongée.
Pensez à amener vos dossiers complets au plus vite.

Le calendrier avec les dates des fosses a été mis à jour.

La descente de l’Epte devrait avoir lieu le 8 octobre; plus d’informations à venir mais réservez déjà la date.

Comme l’année dernière, un médecin fédéral nous rendra visite au club le 29 septembre et pourra faire vos certificats médicaux.
Inscriptions clôturées (complet)

Attention, il risque de ne pas avoir assez de place pour tout le monde.
Coût de la visite : 25€ en chèque ou en espèces, non remboursés par la sécurité sociale
C’est un service que vous offre l’OCNM, réservé aux membres de l’OCNM, alors soyez à l’heure car si vous ratez votre créneau, ce sera tant-pis.
Pour les personnes n’ayant plus de place, vous serez en liste d’attente en cas de désistement le jour J.

Le forum des associations aura lieu le dimanche 10 septembre de 10H00 à 18H00 au gymnase Roger Moritz à Osny (notez bien que ce n’est pas le même endroit que d’habitude).
Les bonnes volontés de la section plongée/apnée sont les bienvenues pour assurer une permanence (ne serait-ce qu’une heure).
Pour participer, inscrivez-vous sur Participation journée des associations 2017 où il y a également un lien Google map si vous ne savez pas où se trouve ce gymnase.
Le créneau 9H00-10H00 est pour l’installation du stand.

Petit rappel sur les certificats médicaux car « Vacances j’oublie tout » et on se retrouve coincé en Septembre !

La réglementation du certificat médical s’est assouplie fin 2016 mais contrairement à d’autres disciplines où il n’est obligatoire que tous les 3 ans, le certificat médical reste obligatoire tous les ans pour nos disciplines.

Pour la plongée :

Il y a assouplissement sur la réglementation des médecins fédéraux qui ne sont plus obligatoires dans tous les cas.
Vous trouverez dans le document FFESSM le récapitulatif des médecins habilités à établir votre certificat médical suivant votre niveau et vos aspirations pour l’année (ne vous laissez pas coincer en cours d’année à devoir refaire un certificat).
La FFESSM et l’OCNM conseillent aux membres et licenciés de privilégier, chaque fois que possible, le recours à un médecin fédéral et ce même dans les cas où le certificat de non contre-indication peut être délivré par tout médecin.
Dans tous les cas le certificat devra être rempli sur le formulaire officiel de la FFESSM  certificat médical CACI.

La liste des médecins fédéraux est sur Les médecins – FFESSM Ile-de-France (ffessmcif.fr) 

Pour l’apnée :

L’assouplissement sur la réglementation des médecins fédéraux ne porte que sur les tous premiers niveaux de piscine, un débutant ne pourra donc pas couvrir toute l’année (notamment avec les fosses).
On peut donc dire que le certificat médical par un médecin fédéral ou titulaire du C.E.S de médecine du sport (capacité ou DU), médecin hyperbare ou médecin de la plongée est obligatoire pour tous.
Bonnes vacances à tous,

Voilà la saison est finie et de nombreux diplômes distribués, félicitations à tous et bonnes vacances (cliquez sur la photo pour l’agrandir).

Ce soir (vendredi 16 juin) sera une séance d’apnée statique.
Comme d’habitude pas de palmes mais plutôt une combinaison épaisse et un chrono.
Keep cool…

La séance de ce vendredi (19 mai) sera une séance d’apnée statique.

Alors troquez vos palmes contre une combinaison épaisse et un chrono.

Oubliez aussi le tuba (les performances ne seraient pas validées), lunettes de natation ou masque suffiront.

Il n’y aura pas d’apnée le vendredi 26 mai (weekend de l’Ascension)  mais la séance de plongée est maintenue.

Profitez bien de la piscine pour vous tout seul !

Patrick Hugon vous propose deux cours de théorie aux heures habituelles de piscine :
– Le 19 mai : Cours de bio (plongeurs et apnéistes sont les bienvenus).
Connaissant Patrick photographe, vous allez en prendre plein les yeux…
– Le 9 juin : Présentation de PADI (seule le cursus plongée sera traité).

C’est ouvert à tous, tous niveaux.
Merci !

La dernière fosse de la saison sera le samedi 6 mai à 17H30 au lieu des 18H30 initialement prévues.
Donc rendez-vous 17H00 sur place et séance de 17H30 à 18H30 dans l’eau.
Fosse apnée et plongée à Villeneuve.
Inscription à la piscine comme d’habitude.

Un stage gueuse est organisé à la fosse de Villeneuve la Garenne le samedi 13 Mai.
Le tarif est de 26€ pour 2 heures de théorie et 2 heures de pratique.
Inscription directement sur le site Aqua92 : Stage gueuse.
Faites vite, les places sont limitées.

Jérôme PRAT
Responsable de la Commission Apnée

Voici le planning des formations et manifestations proposées par le Codep95.
Informations complémentaires sur le site web Codep95.

Le 22 et 23 Avril : Formation Handisub : EH1

Le 20 mai : Formation pratique plongeur archéologique PA1 (session 1) sur le site du chantier école de Beaumont-sur-Oise.

Le 27 mai : Formation pratique plongeur archéologique PA1 (session 2) sur le site du chantier école de Beaumont-sur-Oise.

Le 13 mai : Initiation au dessin archéologique, à Paris (locaux régionaux ffessm).

Le 24 juin : Formation théorique plongeur archéologique PA2 (locaux régionaux ffessm).

Le 21 Août : Formation Jeunes Plongeurs Bio.

Le 18 Septembre : Réunion d’information plongeur Bio Niv1 à St Brice sous Forêt.

Le 1er Octobre : Manifestation subeaudyssée aux étangs de Cergy.

Du 20 au 23 Octobre : Formation plongeurs Bio Niv1 au Frioul.

Bon courage,

Pour Les possesseurs de la licence FFESSM désirant venir nager aux étangs et entrer gratuitement sur le parking, il vous suffit de faire parvenir à Luc, Carole ou Yvelise :
– Votre NOM et Prénom
– votre n° de licence
– une photographie avec au dos votre nom et prénom
– un chèque de 10,80 € à l’ordre de « RR-Base de Loisirs de Cergy-Pontoise »
– l’immatriculation de la voiture qui entrera à la Base.

A rendre le plus tôt possibles car les nouveaux Pass démarrent en avril.

Ce Pass vous donnera droit à :
– l’accès à la base pour une voiture pendant toute l’année
– aux vestiaires / douches de la base
– au plan d’eau.

La séance de ce vendredi (31 mars) sera une séance d’apnée statique.

Alors troquez vos palmes contre une combinaison épaisse et un chrono.

Oubliez aussi le tuba (les performances ne seraient pas validées), lunettes de natation ou masque suffiront.